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Vitamina C

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La vitamina C è un nutriente essenziale appartenente al gruppo delle vitamine idrosolubili. La vitamina c è fondamentale per diversi processi, vediamo quali: 

  • Azione antiossidante: la vitamina C è una potente vitamina antiossidante. In particolare, si tratta del principale sistema antiossidante idrosolubile, non enzimatico, a livello del plasma e dei tessuti.
  • Coenzima: L’azione riducente della vitamina C è importante anche per il suo ruolo di cofattore enzimatico. La vitamina c infatti partecipa nella sintesi del collagene e della carnitina.
  • Ruolo immunitario: La vitamina C ha dimostrato di influenzare positivamente diversi attori del sistema immunitario; ad esempio si è notato che la vitamina C STIMOLA SIA LA SINTESI CHE L’ATTIVITA’ DEI GLOBULI BIANCHI 
  • Assorbimento del Ferro: La vitamina C aumenta la biodisponibilità del ferro contenuto negli alimenti, migliorando l’assorbimento intestinale di quest'ultimo.

Tra le altre cose, recenti studi dimostrano che l'assunzione di vitamina c: 

  • Maggiori livelli di vitamina C circolante si associano ad un minor rischio di ipertensione ed ictus;
  • L'uso regolare di integratori a base di vitamina C riduce la durata e l'effetto di eventuali raffreddori o influenze

La vitamina C inoltre, con dosaggi regolari è un integratore SICURO e PRIVO DI RISCHI PER LA SALUTE

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