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Nuoto, pilates e yoga, tonificare il fisico e combattere il mal di schiena

Il mal di schiena è un disturbo comune che affligge persone di tutte le età. Scopri nell'articolo come nuoto, pilates e yoga possono essere l'arma più efficace contro questo problema

marzo 18, 2025

Sport più faticosi al mondo, quali sono?

Gli sport più faticosi al mondo sono una vera prova di resistenza fisica e mentale per gli atleti. Queste discipline pongono richieste straordinarie al corpo ed esigono una preparazione fisica e mentale completa.

febbraio 28, 2025

Cinture, corsetti, guanti e polsiere, tutte le protezioni per l’allenamento in palestra

Gli appassionati di fitness sanno che per ottenere i migliori risultati dall'allenamento in palestra, è fondamentale avere l'attrezzatura giusta. Spesso iene trascurata l'importanza degli accessori da palestra come cinture, corsetti, guanti e polsiere.

febbraio 21, 2025

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gennaio 31, 2025

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gennaio 16, 2025

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dicembre 31, 2024

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novembre 30, 2024

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novembre 15, 2024

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ottobre 30, 2024